pieczywo

Jakie dania są najzdrowsze dla naszego ciała?

Zdrowe przekąski
Autor: TOK TOK
Źródło: TOK TOK
Współcześnie bardzo modne stało się zdrowe odżywianie – kiedy Ty również uległeś tej modzie i starasz się, aby w Twojej lodówce znajdowały się jedynie tylko ekologiczne, niewątpliwie zdajesz sobie także sprawę z tego, jak czasu trzeba poświęcić na szukanie takich zdrowych artykułów. Oczywiście zdecydowanie jest to o wiele trudniejsze i bardziej pracochłonne niż dokonywanie zwykłych zakupów w supermarkecie, jednak niewątpliwie opłaca się poświęcić odrobinę energii na to, aby znaleźć zaufane źródło dobrych produktów.

Czy jedzenie chleba jest zdrowe?

chleb
Autor: Drew Hubbard, Ben Waters
Źródło: http://www.flickr.com
Krąży ogólna opinia, że jedzenie chleba nie do końca jest zdrowe. Przede wszystkim jeśli odchudzamy się, powinniśmy pożegnać się z tego typu smakołykami. Czy naprawdę jednak chleb ma negatywny wpływ na naszą sylwetkę? Czy są jakieś rodzaje pieczywa, które mimo wszystko można regularnie jeść?
Przeciętny Polak zjada duże ilości chleba, chociaż jak się okazuje każdego roku ta tendencja spada.